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　　beat365在瑜伽健身当中
，我们经常使用许多器械来辅助瑜伽体式的完成
，那接下来就让小编为各人介绍一些瑜伽中常用的器械吧！

　　瑜伽砖是练习瑜伽时的辅助用具
，材质是由EVA质料制成
，是为初级者和柔韧性差的习练者提供的
，有资助调解姿势
，辅助身体抵达一些行动的作用。可以避免做高难行动时拉伤。瑜伽砖对我们支撑身体的差别部位起到支撑作用beat365
，制止初学者因为柔软度欠好或肌力不敷而造成身体其他部位的紧张
，另有在做一些流派的瑜伽行动时beat365beat365
，为了恪求行动的绝对标准
，用瑜伽砖来进行行动的资助。练习还可以增加我们自身的体能。

　　提升人体柔韧度
，释放压力颈肌
，增进血液循环
，有益于中枢神经系统
，提高脊柱的柔韧度。瑜伽轮滚背的作用：使脊柱获得屈伸
，使人体维持绵软和灵巧
，在一定水平上提妙手臂和手腕力量。

　　瑜伽铁椅（Yoga iron chair）
，专业的瑜伽铁椅其四脚及材质都具有防滑的功效
，椅背挖空
，可以让练习者轻松地扭转腰部
，能够更好、更宁静的舒展前身
，支撑背脊
，让双肩抵达更标准的完美行动；铁椅的结点加固结构
，可以增加负重时的坚固性与宁静性。

　　瑜伽绳又名伸展带
，作为瑜伽初学者练习瑜伽的辅助工具。因为初学者的柔韧度不敷
，有些行动不可很好地完成
，这时候就需要瑜伽绳来辅助完成。