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　　练习瑜伽可以缓解偏头痛。偏头痛自己就是一件让人头疼的事。生活中的一个不在意就会让人们与它来个亲密接触。接触就接触吧，但这接触还不是一下下，其时间长度还不是人们所能控制的。这是很是让人们急躁的问题。因为人们能够实实在在的感受到它的影响。目前，研究标明练习瑜伽可以缓解偏头痛。

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　　【热瑜伽学习小贴士】热瑜伽特点：出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。古板的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以姿势使练习者出大宗的汗，从而抵达排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温情况取代了大宗辛苦的练习，普通人进去之后，纵然不做任何练习也会出汗。